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引用健康体质为碱性,推荐大家多食用碱性食品(转载）

2008-05-10 09:00:33| 分类：生活百科 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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wfyan2008w 的健康体质为碱性,推荐大家多食用碱性食品(转载）

常见食物的酸碱性
4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐
5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

1.强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。

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